Szolgáltatások
Mentálhigiénés segítő beszélgetés
Elsődleges célja a testi-lelki egyensúly megtalálása, a lelki egészség megőrzése, fejlesztése. A mentálhigiénés szakember a lelket tisztítja meg a felgyűlt és mérgező szennyeződésektől, ahogyan a testünket tisztítjuk meg nap, mint nap a zuhany alatt. Segíti és vezeti értő figyelemmel az önismert és önelfogadás útját. A mentálhigiénés szakember az “itt és most”- ra, a jelen erőforrásaira és a beszélgetés során előjövő érzésekre koncentrál, kíséri és támogatja a klienst az aktuális témában. Egy felkészült mentálhigiénés szakember ismeri azokat az eszközöket, amelyek segítségével támogatni tudja kliensét abban, hogy a saját erőforrásaira alapozva túllendüljön egy kritikus helyzeten, és megtalálja a megoldást az adott problémára. Segít visszatérni a „normális”, egészséges lelkiállapotba. Nem gyógyít, nem kezel, olyan elakadásban lévő embereknek nyújt segítséget, akik nem tudnak egyedül kibogozni, megoldani egy lelki folyamatot, lelki problémát.
Coaching
coaching: folyamat
coach: edző
coachee: kliens
A coaching-ot ajánlom minden olyan életút elakadásban lévő kliensnek, akik
akarnak változtatni, mernek kérni és elfogadni ehhez segítséget!
A coach nem tanácsadó, nem ad tanácsot, nem is pszichológus, nem foglalkozik
mélyebben a lelkeddel, de eszközök és kérdések segítségével rávezet a helyes
megoldásra, útra.
A folyamat a kliens által konkrét, kitűzött célok mentén halad, amely cél és siker
orientált.
A coaching célja a gyors problémamegoldás, az ülések jelen és jövő orientáltak, nem ásnak mélyre a múltban. Célja, hogy eszközökkel és gyakorlatokkal a cél érdekében dolgozzon az egyén!
A jelen megoldandó feladataira és a jövőben megvalósuló megoldásokra koncentrál. Fő kérdése nem a miért, hanem a hogyan. Személyes vagy szakmai fejlesztése, fejlődése van a középpontban, valamint a közösen megállapított célkitűzések elérése.
Keress bátran, ha
-
életút elakadásban szenvedsz
-
identitás problémákkal kűzdesz
-
karrier váltásban vagy
-
kiégtél az élet bármely területén
-
konfliktuskezeléssel vannak problémáid
-
gyászfeldolgozásban kérsz segítséget
-
megbocsájtásban vagy elengedésben van rám szükséged
-
időmenedzselési problémáid vannak, nem tudsz nemet mondani
-
munka-magánélet egyensúlyát keresed
-
motiválatlannak érzed magad
-
önértékelési, önbecsülési problémáid vannak
-
döntési helyzet előtt állsz
-
vagy csak egyszerűen úgy érezed, hogy valami nem jó
Foglalkozásainkban alapelv kell legyen az aktivitás, változni, fejlődni akarás, diszkréció.
Ár
Lehetőség van egyaránt személyes és online formában történő konzultációra,
foglalkozásra.
Foglalkozás típusától függetlenül: 7000 ft/60 perc
Az első alkalom egy előre egyeztetett időpontban történő konzultáció, 30 perc
idő intervallumban, amely ingyenes. Itt megismerjük egymást, beszélünk az
elakadás típusáról, célokról, a foglalkozást érintő alapelvekről, szerződésről.
Lemondási feltétel
A megbeszélt időpont előtti napig (24 órán túl) az időpont módosítás, illetve
lemondás díjtalan. 24 órán belüli lemondás esetén az óra legközelebb
elszámolásra kerül, mivel az a Te számodra fenntartott idő! Természetesen rám
ugyanez vonatkozik.
Gondolatmorzsák
„Nem a problémák okozzák a streszt. A problémákhoz való hozzáállásod okozza
a streszt.” Jose Silva
„Önmagunkat, saját tükrünkben láthatjuk tisztán!”
„A siker ugyanazon az úton található, ahol a bukás, csak kicsit tovább kell
menni érte.”
„Fogadd el, ami VAN
Engedd el, ami VOLT
Higgy és tegyél azért, ami LESZ!”
„Mielőtt meggyógyítasz valakit, kérdezd meg Tőle, hogy hajlandó-e feladni
azokat a dolgokat, amik beteggé tették.” Hippokratész
„Az élet addig tolja eléd ugyanazokat a helyzeteket, amíg végre jól nem
vizsgázol.”